| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم |
الموضوع النشط هذا اليوم |
المشرف المميزلهذا اليوم |
|
قريبا |
بيئة العرضيات ..تنفذ فرضية ميدانية لإنقاذ غريق في وادي قنونا
بقلم : علي بن قحمان القرني  |
الرهيب |
|
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
| العلوم الطبيعية يهتم بالعلوم الطبيعية فقط ( كيمياء ، فيزياء ، رياضيات ، طب ، صيدلة ، هندسة ...الخ) |
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
05-29-2009, 07:03 PM
|
#1 |
|
مستشار موقع بني بحير بلقرن
 
  |
بعض تمارين الرقبة بالصور المتحركة
 هذه بعض التمارين للرقبة لمن يعانون من تعب بها أو من كثرة الجلوس على المكاتب أو أمام أجهزة الكمبيوتر  الإنحناء إلى الأمام  الإنحناء إلى الخلف  بمقاومة اليد   بمقاومة الجاذبية  التحرك فى نصف دائرة  الإنحناء يمينا ً ويسارا ً  مع أطيب تمنياتى لكم بدوام الصحة والعافية منقووووووووووووووووووول |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ملف متكامل من التمارين الرياضية بالصور المتحركة | ابومرام | العلوم الطبيعية | 6 | 01-30-2011 12:08 PM |
| تمارين للعين بعد التصفح من الانترنت بالصور | ذاكررر | الحاسب الآلي | 11 | 12-31-2010 05:22 PM |
| تمارين لشد البطن والخصر بالصور ,,, | لؤلؤة البحر | فراشات بحيريه | 6 | 02-02-2010 09:22 PM |
| لكل عشاق مكرونة البشاميل الطريقة بالصور المتحركة | اميرة القمر | قسم الوجبات الرئيسيه | 5 | 01-17-2010 11:24 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات
