نقاط مهمة تغير حياتك‎

[تبوك الوفاء]

نقَاط مهَمه تَغير حَياتك :

1

- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2

- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ


3

- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا


4

- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))


5-

العب ألعاب مسلية يوميًا


6-

اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009


7-

خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))


8-

اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام


9-

احلم أكثر خــلال يقظتك


10-

أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة


11-

اشرب كميات كبيرة من الماء


12-

حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا


13-

لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة



15-

لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية


16-

اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها


17-

كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..


18-

ابتسم .. واضحك أكــــثــــر


19-

الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين


20-

لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }


21-

ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...


22-

انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك


23-

لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ....


24-

الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))


25-

سامح الجميع بدون استثناء


26-

ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه


27-

أحــســن الــظــن بالله .


28-

مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير


29-

عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم


30-

تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال


31-

الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))


32-

الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .


33-

مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..


34-

حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ


35-

اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ


36-

كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..


37-

أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..


38-

احــــــفـــــظ حــــــدودك ..


39-

عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

[ابو شزن]

جئتُ هنا كثيراً

ومازلتُ أتأمل رسمك

كنت رائع
ولوحتك أذهلتني بجمالها

كون كما تحب دائما

وتقبل مروري

[مطر البحيري]