مفتاح التوازن

[الرهيب]

التوازن هو مفتاح الحياة المستقرة، بيد أن تحقيق هذا التوازن يتطلب «بوصلة» أو أداة ترصد الأهداف وتشرّح واقع الفرد تشريحاً دقيقاً لتحديد أهدافه على كل المستويات. تبلور «عجلة الحياة» محاور هذا التوازن، حيث هذا المصطلح يساعد على إدارة حياتنا والتخطيط للمستقبل عبر تحديد وترتيب الأولويات من خلال محاور ثمانية يركز عليها الفرد ويسعى لتطويرها وتحسينها. محاور توازن عجلة الحياة مفهوم عجلة الحياة بكونها «أداة تساعدنا في تطوير حياتنا وتحقيق التوازن فيها عبر ثمانية محاور، تشمل: الجانب الديني والروحاني. الجانب العقلي. الجانب النفسي. الجانب الجسدي. الجانب الأسري. الجانب الاجتماعي. الجانب المهني. الجانب المالي. ما هي "عجلة الحياة"؟... خطوات تحقيق التوازن في الحياة أن عجلة الحياة تمكنك من قياس مقدار التوازن في كل جانب من جوانب حياتك ومكامن الخلل والسعي لتحسينها أو تغييرها عبر اتخاذ خطوات عدة، أولها: تحديد الأولويات. تحديد الموارد التي أحتاجها. معرفة الفترة الزمنية التي يستغرقها التغيير. اكتشاف النواقص في حياتك. التخطيط لكيفية التحسين والتغيير عبر وضع الأهداف بما يحقق النجاح والتفوق

[الرهيب]

كيف تساعد نفسك في تحقيق التوازن في حياتك هناك بعض الأسئلة التي يمكن الإجابة عليها و تطبيقها عملياً، حيث «يمكن لكل فرد ا"منا وضع أسئلة خاصة به ترتبط بالمجالات التي حددها للإجابة عنها حتى تساعده في تكوين الصورة».. أولاً: الصحة الجسدية ما هو النظام الغذائي الذي تتبعه بشكل عام وهل لديك أي رغبة في تعديل طريقة تناولك للطعام؟ كيف تصف شعورك خلال اليوم وهل تحصل على قدر جيد من النوم وهل تمارس أي تمارين؟ ثانياً: الجانب الروحاني ما مدى تناغمك مع معتقداتك، وهل تمارس واجباتك الدينية باستمرار، وهل تشعر بوجود أي مشكلة روحية لديك؟ ثالثاً: العلاقات هل لديك أسرة أو أصدقاء مقربون؟ وهل تخصص جزءاً من يومك لهم؟ هل يسهل عليك التواصل مع الآخرين؟ هل تشعر بالرضا عن العلاقات التي تملكها في حياتك؟ رابعاً: الإبداع هل لديك طريقة تعبر بها عن الإبداع؟ هل تستخدم هذه الطريقة بالقدر الجيد في حياتك؟ هل لديك رضا عن قدراتك الإبداعية؟ خامساً: تطوير الذات هل تعرف الأشياء التي ترغب في تطويرها؟ هل تمارس أنشطة تساعدك على التطور الشخصي بالفعل؟ هل تشعر بالرضا عن التطور الشخصي في الفترة الأخيرة؟ ما هي "عجلة الحياة"؟...

[الرهيب]

ما هي "عجلة الحياة"؟... وكيف تنجح في تحقيق التوازن في الحياة؟ سادساً: الأمور المهنية والمالية هل تشعر بالرضا عن أوضاعك المادية والمهنية ؟ هل هذه الوظيفة التي تحلم بها أم ترغب في تبديل مشاريعك؟ هل تملك وضعاً مالياً جيداً يشعرك بالأمان المالي؟ سابعاً: الرؤية الشاملة للحياة ما مقدار سعادتك بالاتجاه الذي تسير به حياتك الآن؟ هل تملك رؤية واضحة للمستقبل؟ هل تشعر بالرضا عن الخطوات التي تقوم بها للوصول لهذه الرؤية؟ ثامناً: الحالة العاطفية الجيدة هل تشعر بالتوازن العاطفي في حياتك؟ كيف يمكنك التعامل مع مشاعرك وكيف تفهم الأشياء التي تمر بها؟ تلك الأسئلة هي مفتاح «معالجة الخلل». وقد تكون «عجلة الحياة» تقنية تساعدك على محاولة فهم أبعاد حياتك وتقييم محاور حياتك الثمانية وعلاج الخلل القائم وإبعاد التخبط من دائرة حياتك وتعزيز الاستقرار كسبيل إلى النجاح والتفوق.

[الرهيب]

التعاسة إجبارك على فعل أشياء ماهي في قدرتك إذا تركت عالمك الخارجي
يتحكم بعالمك الداخلي
راح يوجهك ويتحكم بقراراتك
ويتصرف فيك
بحسب أوامره
وتصبح مسلوب الإرادة
كل المطلوب منك
مرونتك المعرفية
لخلق حلول متعدده
تشعرك بالطمئنية
وترفع إستحقاقك
وتكسبك الثقة
تعلم فن قيادة
عالمك الخاص
عشان تكون أنت
تحت إدارتك أنت.
..👌

[الرهيب]

اذا حبك الله
حماك من كيد الصراعات
ضدك في الخفاء
وغيب بصرك عنها
ليتولى هو أمرك وأمرها
نيابة عنك وليحميك
من هول ماكان
يحاك ضدك..
ولن تكتشف كل
تلك الصراعات إلا بعد
إنقضاء زمانها وتأثيرها
كل هذا يكون في الخفاء
ودون أن تشعر
لأن الله أحبك
ومن أحبه الله حماه.