[الرهيب]

كيف تتعاملي مع قلق طفلك في بداية العام الدراسي
الأسباب:
التغيير المفاجئ: الأطفال بيحبوا الروتين، وأي تغيير مفاجئ زي بداية المدرسة ممكن يسبب لهم توتر.
الخوف من المجهول: الأطفال ممكن يخافوا من المدرسة الجديدة، المدرسين الجدد، أو حتى الزملاء الجدد.
الضغط الأكاديمي: بعض الأطفال بيحسوا بضغط من فكرة الواجبات والدروس.
طرق الحل:
التحضير المسبق:
حاولي تزوري المدرسة مع طفلك قبل بداية العام الدراسي. خليهم يشوفوا الفصول، الملعب، وحتى الحمامات.
اتكلمي مع طفلك عن المدرسة بشكل إيجابي، واحكي لهم عن تجاربك الحلوة في المدرسة.
الروتين اليومي:
قبل بداية المدرسة بأسبوع، حاولي تعودي طفلك على مواعيد النوم والاستيقاظ اللي هيتبعها خلال العام الدراسي.
خلي الروتين اليومي يشمل وقت للعب، الدراسة، والراحة.
التواصل المفتوح:
اسمعي مخاوف طفلك بدون ما تقاطعيه. خليهم يعبروا عن اللي مضايقهم.
طمنيهم إنك دايمًا موجودة لدعمهم وإنهم مش لوحدهم.
اللعب التمثيلي:
جربي تلعبوا مع بعض دور المدرسة في البيت. خلي طفلك يكون الطالب وأنتِ المعلمة، أو العكس.
ده هيساعدهم يتعودوا على الأجواء المدرسية ويقلل من توترهم.
التشجيع على الصداقات:
لو تعرفي أطفال تانيين في نفس المدرسة، حاولي ترتبي لهم لقاءات قبل بداية المدرسة.
الصداقات الجديدة ممكن تخليهم يحسوا بالأمان والراحة.
التركيز على الإيجابيات:
اتكلمي مع طفلك عن الحاجات الحلوة اللي هيشوفها في المدرسة زي الأنشطة، الرحلات، والأصدقاء الجدد.
خليهم يحسوا بالحماس بدل من القلق.