[الرهيب]

-اجتمع مع اشخاص سعداء و متفائلين تفكيرهم إيجابي

-ابتسم باستمرار..
-مارس الاسترخاء و التأمل باستمرار..

-نم جيداً و بعمق..

-لا تشاهد الا المناظر الجميلة..

-لا تتكلم الا في الامور التي تحبها..

-تنفس بعمق..

-حاول استجلاب الاحداث الايجابية في حياتك..

-كافئ نفسك على النجاح..

#نصيحة لك بالحياة للحصول على السلام الداخلي:

«النسيان نعمة! فمن أراد راحة البال؛ فلينسى مايلقاه من الآخرين، وليبدأ صفحة جديدة مع الذين قصروا في حقه فذلك من علو النفس، .